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            章鱼彩票入不了-新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康

            admin 2019-06-04 192人围观 ,发现0个评论

            原标题:新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康

            新华社伦敦6月1日电(记者张家伟)英国一项新研讨说,常吃蓝莓有助心脏健康,每天食用150克蓝莓可有用下降心血管疾病危险。

            英国东英吉利大学等组织研讨人员在新章鱼彩票入不了-新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康一期《美国临床营养学杂志》上宣布论文介绍,他们招募了138名超重或肥壮的志愿者,这些人年龄在50岁到75岁间,均患有代谢综合征,即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等危险。

            在继续6个月的调查期内,研讨人员让一些人每天食用冻干的蓝莓,另一些人食用人工上色的“假蓝莓”,即安慰剂。每天食用冻干蓝莓的人又分为两组,一组每天吃150克(约一小碗),另一组每天吃75克(约半碗)。

            成果发现,每天食用150克蓝莓的人,血管功用继续改进,可折算为让心血章鱼彩票入不了-新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康管疾病危险下降12%至15%。不过,每天章鱼彩票入不了-新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康食用75克蓝莓的人相关功用没有显着改进。

            论文作者之一、东英吉利大学研讨人员彼得柯蒂斯说,这表明每天食用150克蓝莓可有用改进心血管健康,而每天食用75克蓝莓没有用果,或许与志愿者身体状况有关,这些体重超重、患心血管疾病危险较高的人或许每天需求食用更很多的蓝莓,才干有助心脏健康。

            从前已有研讨显现,常吃章鱼彩票入不了-新研讨:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康蓝莓可下降糖尿病和心血管疾病危险,这或许与蓝莓中富含我有一只小毛驴的花青素有关。

            研讨人员说,他们此次主要想研讨对患病危险较高的人群,食用蓝莓是否仍然有用,研讨成果支撑了这种作用。不过,因为这项研讨仅仅根据对部分人群的调查,相关定论还有必要经过更深化的研讨来验证。

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